Sağlıklı Omurga ile
İyi Hisset, İyi Yaşa
Hakkımızda
MAIA FIT SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ
Hayat Kalitenizi Yükseltecek Profesyonel Sağlıklı Yaşam Uygulamaları
Maia Fit Sağlıklı Yaşam Merkezi 2010 yılında Uzman Fizyoterapist Seher Arslan ve iş insanı Sefer Arslan tarafından kurulmuştur. Manuel terapi, postür analizi, ayak analizi, egzersizler ve klinik pilates alanında uzman kadrosuyla, başta omurga olmak üzere tüm kas ve iskelet sistemi sağlığının korunmasına yönelik terapi hizmetleri vermektedir.
Daha sağlıklı bir siz için Maia Fit Sağlıklı Yaşam Merkezi’nin uzman kadrosundan hemen randevu almalısınız.
Detaylı Bilgi Al
MAIA FIT SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ
Postür Analizi ve Egzersizleri
Duruş bozukluğu kısa vadede dışarıdan kötü bir görünüme, uzun vadede ise fıtık, kireçlenme, disk kayması, menisküs ve ayak taban düşüklüğü gibi rahatsızlıklara neden olarak kronik ağrıya sebep olur. Ayrıca postür bozukluğunun nefes darlığı, sindirim sistemi bozuklukları gibi ikincil sonuçları da bireyin yaşam kalitesini düşürmektedir.
Doğru yapılan postür analizi ile duruş bozuklukları ve bu bozuklukların altında yatan sebepler tespit edilerek, bozukluğun giderilmesine yönelik etkin egzersiz programı hazırlanır.
MAIA FIT SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ
Klinik Pilates
Duruş bozukluklarının düzeltilmesi, zayıf kasların güçlendirilmesi, kasların ideal esnekliğe sahip olması ve iskelet sisteminin desteklenmesi daha sağlıklı ve fit bir görünüme kavuşmamızı sağlar. Ayrıca kronik ağrıların giderilmesinde de önemli bir role sahiptir.
Genel bir postür analizi yapıldıktan sonra normal eklem hareketlerinin değerlendirilmesi, kas esneklik ve kuvvet testlerinin yapılmasının ardından kısa ve uzun dönem hedefler belirlenerek yaptırılan klinik pilates programları oldukça etkili sonuçlar vermektedir.
MAIA FIT SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ
Nefes Egzersizleri
Modern insanın maruz kaldığı kronik stres; vücudun kendini onarma mekanizmalarını baskılamak ve insanların sağlıklı bir hayat sürmesine engellemektedir. Bir insanın yaşam kalitesini aldığı nefesin hacmi, frekansı etkilemektedir. Kronik stres sebebi ile alınan sığ ve sık nefes doku oksijenlenmesini azaltarak bütünsel sağlığımızın bozulmasına sebep olur.
Maia Fit Sağlıklı Yaşam Merkezi, etkinliği bilimsel çalışmalar tarafından kanıtlanmış nefes egzersizleriyle ruh,beden ve zihin iyileşmesine yönelik bütüncül bir yaklaşım sergilemektedir
MAIA FIT SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ
Anti-Aging Egzersizleri
Anti-Aging Egzersizleri fonksiyonel hareket aralığını artırarak kas ve iskelet sistemini dinç tutan egzersizlerin yanı sıra hücre yaşlanmasını geciktiren egzersizlerden oluşan antrenman programlarıdır.
Hücre yaşlanmasını geciktirmek için hücrenin bölünebilme sayısını belirleyen telomer uzunluğunu arttırma etkisine sahip egzersiz programları oluşturulur.
MAIA FIT SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ
Ayak Analizi ve Tabanlık
Ayak analizi, vücut ağırlığının ayak tabanına olması gerektiği gibi dağılmadığı durumları tespit etmeyi sağlar.
Ayak ve bacaktaki kas ve eklemlerin zarar görmesine neden olabilecek basma bozuklukları tespit edildiğinde, kişi özel tabanlıklar hazırlanarak ağırlığın düzgün dağılması sağlanır. Böylece kas ve eklemlerin zarar görmesi ve anatomik bozulmaların ilerlemesi önlenir.
MAIA FIT SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ
Manuel Terapi
‘Ei ile tedavi’
Tıbbın en eski ve en etkili uygulamalarından biri olan bu tedavi tekniği doğu tıbbında yüzyıllardır geçerliliğini koruyarak uygulanmaktadır. Batı tıbbında ise özellikle son 30 yılda tekrar gün yüzüne çıkmıştır ve oldukça hızlı bir gelişme göstermektedir. Günümüzde bilimsel olarak kanıtlanmış pek çok teknik ülkemizde ve tüm dünyada başarı ile uygulanmaktadır.
Doğru bir değerlendirmenin ardından uygulanan etkili bir manuel terapi ile kurtulabileceğiniz rahatsızlıklar,
PROBLEMLER
Kas ve İskelet Sistemi
Problemleri
