Blog
Kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarına dair merak ettikleriniz ve daha sağlıklı bir hayat sürmek için bilmeniz gerekenler Maia Fit Blog’da.
Boyun düzleşmesi için ideal yastık nasıl olmalıdır?
Boyun düzleşmesi tıp dilinde servikal lordoz kaybı olarak bilinir. Boyun bölgesinde 7 tane omur vardır ve “C” kıvrımına sahiptir. C kıvrımının 20 dereceden az olacak şekilde azalması düzleşme teşhisinin konması için yeterlidir.
Doğru solunum nedir? Neden önemlidir?
Solunum belki de bedenin en önemli otonom fonksiyonudur ,çünkü diğer bütün fonksiyonlar solunumun sağlıklı olup olmadığıyla birebir ilişkilidir.
Omurga sağlığı nedir?
Omurga sağlığı, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen unsurların başında geliyor. Duruş, oturuş, denge ve hareket kabiliyeti insan yaşamının olmazsa olmazı…
Osteoporoz
Kemik erimesi olarak da bilinen osteoporoz; kemik yapısı içinde kalsiyum azalmasına bağlı olarak kemiğin kırılma olasılığını artıran bir hastalıktır.
